日々のコト、恋のコト、ホントの自分。。。
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たまにはナチュラルビューティっぽい話題

2007-09-23 Sun 01:57
結婚してから
久しぶりに会う人には

「あれ、太った?」

確かにお腹に肉はのりつつあるし
エステにも行ってないし
何か習い事をしたいなと思っていたので
引っ越しを機に始めることに

何カ月も前から
タカにはやりたいと言っていた
 注)一応主婦でもありますからね
   家事と仕事の合間を見ていかないとね
   タカは「気にせず行ってきぃさ~」と言うんでしょうけど
   気持ちの問題で
その名も
ホットヨガ

室温38℃ 湿度65%の中で
26種類のポーズを取ります
水1リットル以上は必ず持参
途中でこまめに飲みながら60分やります
詳しくはこちら

なかなか呼吸法に慣れなくて
頭が痛くなっちゃったけど
続けてみないと効果はわかんないな
ということで
10回券で続けてみます

しかし
やったあとは頭もスッキリなので
仕事したくなくなるわ
せいぜい丸つけぐらいか
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